Tại sao axit amin có thể cải thiện chức năng bộ nhớ của chúng ta?

Nhiều người nói rằng axit amin có thể cải thiện chức năng bộ nhớ của chúng ta.Nếu vậy, làm thế nào để họ làm cho nó xảy ra?

Axit amin là đơn vị cấu trúc cơ bản của protein, có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ của chúng ta, là nguồn sống của mọi sinh vật.Chúng có thể tổng hợp protein mô thành các chất có chứa amoniac như axit, hormone, kháng thể và creatine, có thể chuyển hóa thành carbohydrate và chất béo, bị oxy hóa thành CO2, H2O và urê, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể!

Sự tồn tại của axit amin trong cơ thể con người không chỉ cung cấp nguyên liệu quan trọng cho quá trình tổng hợp protein mà còn thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển, trao đổi chất bình thường và duy trì sự sống.Nếu cơ thể chúng ta thiếu một trong số chúng, thậm chí sẽ dẫn đến sự xuất hiện của các loại bệnh tật hoặc chấm dứt các hoạt động sống.Điều này cho thấy tầm quan trọng của axit amin như thế nào trong hoạt động sống của con người.

Và sau đó, axit amin cải thiện chức năng bộ nhớ của chúng ta như thế nào?

Theo nhiều nghiên cứu, Lysine có thể khiến sự chú ý tập trung cao độ;Cải thiện chỉ số bộ nhớ.Nó có ảnh hưởng rõ rệt đến quá trình phát triển, tăng cân và chiều cao của trẻ.

Phenylalanine làm giảm cảm giác đói;Cải thiện trí nhớ và sự nhanh nhẹn của tinh thần;Loại bỏ trầm cảm.

Leucine thúc đẩy chất lượng giấc ngủ;Giảm nhạy cảm đau đầu;Chữa chứng đau nửa đầu;Giảm lo lắng và căng thẳng, để mọi người có thể nhanh chóng đi vào trạng thái học tập tốt nhất và đạt được hiệu quả cải thiện trí nhớ.

Isoleucine hemoglobin tạo thành các axit amin thiết yếu;Điều hòa lượng đường và năng lượng giúp nâng cao thể lực;Nó có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người.

Bổ sung một số loại axit amin có thể giúp chúng ta cải thiện chức năng ghi nhớ, nhưng hãy nhớ đừng bổ sung một cách mù quáng hoặc quá liều lượng.

Axit amin của Tứ Xuyên Tong