Tại sao axit amin có thể cải thiện chức năng trí nhớ của chúng ta?

Nhiều người nói rằng axit amin có thể cải thiện chức năng trí nhớ của chúng ta. Nếu vậy, làm thế nào để họ làm cho nó xảy ra?

Axit amin là đơn vị cấu trúc cơ bản của protein, có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ của chúng ta, đồng thời là nguồn sống của mọi sinh vật. Chúng có thể tổng hợp protein của mô thành các chất chứa amoniac như axit, hormone, kháng thể và creatine, có thể chuyển hóa thành carbohydrate và chất béo, oxy hóa thành CO2, H2O và urê, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể!

Sự tồn tại của axit amin trong cơ thể con người không chỉ cung cấp nguyên liệu thô quan trọng cho quá trình tổng hợp protein mà còn thúc đẩy tăng trưởng và phát triển, trao đổi chất bình thường và duy trì sự sống. Nếu cơ thể chúng ta thiếu một trong số chúng, thậm chí sẽ dẫn đến phát sinh nhiều loại bệnh khác nhau hoặc chấm dứt các hoạt động sống. Điều này cho thấy tầm quan trọng của axit amin trong hoạt động sống của con người.

Và sau đó, axit amin cải thiện chức năng trí nhớ của chúng ta như thế nào?

Như nhiều nghiên cứu cho thấy, Lysine có thể tập trung cao độ; Cải thiện chỉ số bộ nhớ. Nó có ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển, tăng cân và chiều cao của trẻ.

Phenylalanine làm giảm cơn đói; Cải thiện trí nhớ và sự nhanh nhẹn tinh thần; Loại bỏ trầm cảm.

Leucine thúc đẩy chất lượng giấc ngủ; Giảm độ nhạy cảm với đau đầu; Giảm chứng đau nửa đầu; Giảm bớt lo lắng và căng thẳng để mọi người có thể nhanh chóng bước vào trạng thái học tập tốt nhất và đạt được hiệu quả cải thiện trí nhớ.

Isoleucine hemoglobin hình thành các axit amin thiết yếu; Điều chỉnh lượng đường và năng lượng giúp nâng cao thể lực; Nó có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người.

Bổ sung một số axit amin nhất định có thể giúp chúng ta cải thiện chức năng trí nhớ, nhưng hãy nhớ đừng bổ sung một cách mù quáng hoặc với liều lượng lớn.

Axit amin của Tứ Xuyên Tong